Genç Sporcu Yiğit Dalgıç, Türkiye Vücut Geliştirme Federasyonu Milli Takım Şampiyonası’nda Bandırma’yı temsil edecek.
6 Nisan’da düzenlenecek olan Türkiye Vücut Geliştirme Federasyonu Milli Takım Şampiyonası’na katılmaya hazırlanan Bandırmalı Yiğit Dalgıç, yoğun antrenman temposuyla çalışmalarını sürdürüyor. 19 yaşındaki genç sporcu, hedefinin milli takıma seçilerek Avrupa’da Türkiye’yi temsil etmek olduğunu söyledi. Vücut geliştirme sporuna babasının teşvikiyle başladığını belirten Dalgıç, çocukluk döneminde zayıf olduğu için çevresinden baskı gördüğünü ve bu durumun kendisini vücut geliştirmeye yönlendirdiğini ifade etti. Dalgıç, “Vücut geliştirmeye babam sayesinde başladım. Spora yönelmemdeki en büyük etken aşırı zayıf olmamdı. Çevremde sürekli bu konuda baskı görüyordum ve bu durum beni rahatsız ediyordu. Başlama kararı aldım ve bu süreç beni bugün bulunduğum noktaya getirdi.” dedi.
YOĞUN ANTRENMAN PROGRAMI UYGULUYOR
Şampiyona öncesinde yoğun bir hazırlık sürecinden geçen Yiğit Dalgıç, haftanın altı günü antrenman yaptığını söyledi. Sabah aç karnına kardiyo yaparak güne başladığını belirten Dalgıç, “Şu an antrenman sürecim oldukça keyifli ilerliyor. Sabahları aç karnına kardiyo yapıyorum, ardından öğünlerimi hazırlıyor ve spora gidiyorum. Haftada altı gün antrenman yapıyorum ve her gün iki kez kardiyo çalışıyorum.” dedi.
HEDEFİ MİLLİ TAKIMA GİRMEK
Bandırma’dan çıkıp Milli Takım Şampiyonası’na katılmanın kendisi için büyük bir adım olduğunu söyleyen Yiğit Dalgıç, yarışmadaki hedefinin finale kalmak olduğunu belirtti. Finalde güçlü bir mücadele vermek istediğini ifade eden Dalgıç, “Bu süreç benim için çok heyecan verici. Bandırma’dan ilk kez böyle bir adım atmak harika hissettiriyor. Yarışmadaki hedefim finale kalmak ve finalde güçlü bir mücadele vermek.” dedi.
GELECEKTE ULUSLARARASI YARIŞMALARA KATILMAYI PLANLIYOR
Milli takıma seçilmesi halinde üç yıl boyunca yarışlardan uzak kalıp gelişimini sürdüreceğini belirten Yiğit Dalgıç, ardından uluslararası yarışmalara katılmayı hedeflediğini söyledi. Kendisini daha iyi bir seviyeye taşımak için yoğun bir çalışma programı uygulayacağını belirten Dalgıç, profesyonel düzeyde yarışmalara katılmak istediğini ifade etti.
BESLENME VE DİYET PROGRAMI EN ZORLAYICI SÜREÇ OLDU
Hazırlık sürecinde en çok zorlandığı konunun diyet programı olduğunu söyleyen Dalgıç, “İlk defa bu kadar sert bir diyet uyguluyorum. Başlangıçta zorlandım ama zamanla alıştım.” dedi. Şampiyona öncesinde antrenman ve beslenme programına sıkı şekilde uyduğunu ifade eden Dalgıç, sürecin disiplin gerektirdiğini vurguladı.
“SPORCULAR DAHA FAZLA DESTEKLENMELİ”
Vücut geliştirme sporunun Bandırma’da özellikle gençler arasında popüler hale geldiğini söyleyen Dalgıç, Türkiye genelinde bu spora yeterli ilginin gösterilmediğini dile getirdi. Sporcuların daha fazla desteklenmesi gerektiğini ifade eden Dalgıç, “Bandırma’da vücut geliştirmeye olan ilgi son dönemde oldukça arttı, özellikle gençler arasında popüler hale geldi. Ancak ne Bandırma’da ne de genel olarak Türkiye’de bu spora yeterince değer verildiğini düşünüyorum.” dedi.
“HERKESİN SPOR YAPMASI GEREKİYOR”
Vücut geliştirme sporunun sadece gençler için değil, her yaş grubu için önemli olduğunu vurgulayan Yiğit Dalgıç, özellikle pandemi sonrası hareketsizliğin arttığını söyledi. Spor yapmanın hem fiziksel görünüm hem de sağlık açısından önemli olduğunu belirten Dalgıç, “Sadece gençler değil, herkes spor yapmalı. Günümüzde hareketsiz bir yaşam tarzı yaygınlaştı ve sağlıklı beslenme alışkanlıkları azaldı. Bu nedenle spor artık bir zorunluluk.” şeklinde konuştu.